金融硕士ELSA课程之——培养健康的生活方式

发布时间：2015-03-27

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2015年3月11日下午，上海交通大学上海高级金融学院的Alan Qiu老师给大家带来一场精彩的讲座。不同于以往在社会责任讲座中对“心怀天下，改变世界”的侧重，这次Alan老师教导学生从“改变自己，影响世界”开始，而改变自己的第一步就是培养健康的生活方式。

Alan 向大家传输的核心观点就是：健康的生活方式会让我们延长自己的职业生涯，降低社会在老龄化形势下承担的压力。Alan分别从饮食和运动两方面对我们做了详尽的指导。Alan还强调，健康的生活方式能让人们充满正能量，这种乐观向上的情绪能缓解当前社会情绪的不安，提高社会运转的效率。

作为一名长期的健身爱好者，Alan老师在讲座中表现出的活力和感染力也让同学们受到触动，讲座结束后大家都希望以后能有规律地开展运动，科学饮食，从改变自己做起，给社会带来满满的正能量！

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